Die Medizinische Trainingstherapie ist ein gezieltes, therapeutisch begleitetes Training zur Kräftigung von Muskeln, Verbesserung der Beweglichkeit und Unterstützung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Training erfolgt individuell angepasst unter fachkundiger Anleitung durch unsere Physiotherapeut*innen.
Zu Beginn führen wir eine umfassende Analyse Ihrer körperlichen Verfassung und Beschwerden durch. Darauf aufbauend erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Zum Einsatz kommen dabei verschiedene Trainingsformen wie:
- Krafttraining
- Ausdauerübungen
- Beweglichkeits- und Koordinationstraining
- Gleichgewichtsübungen
Ziel ist es, Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken – sei es zur Rehabilitation, zur Prävention oder zur Unterstützung nach einer Verletzung oder Operation.
Ihre Vorteile mit MTT
Die Medizinische Trainingstherapie bietet zahlreiche positive Effekte:
- Mehr Muskelkraft & Ausdauer: Für mehr Stabilität und Belastbarkeit im Alltag
- Bessere Beweglichkeit: Erhöht die Mobilität und reduziert das Risiko von Fehlhaltungen
- Schmerzlinderung: Durch gezieltes Training wird die Muskulatur gestärkt und Verspannungen gelöst
- Vorbeugung von Krankheiten: MTT hilft, Risiken wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Osteoporose zu senken
Fazit: MTT ist mehr als nur Training – es ist ein medizinisch fundiertes Konzept zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.